7月12日到14日我参加了由天心区教师进修学校组织的体育教师培训。这次培训上午主要以动作技能为主，下午主要是理论知识的学习，通过这三天的培训，我充分的认识到，体育课堂教学是学校体育的主要组成部分。要上好体育课应从以下几方面入手：
一、学会怎样说课是体育教师最基本的素质。
二、充分认识体育课的性质和特点，是上好体育课的前提
上体育课就必须从身体练习开始，这是我们体育教师应该牢牢掌握的重要的上体育课的底线。
三、认真专研教材和分析学情，是上好体育课的基础
对教材分析来说：首先，要搞清楚它属于水平几；第二，要搞清楚水平目标的要求。第三，要搞清楚本教材是由那几部分技术动作组成的。第四，要搞清楚在单元计划中的教学进度。第五，要注意教材的重、难点在每节课中，其侧重点有所不同。
对学情分析来说：是指针对教材，学生对此了解的程度、现有的运动水平、学生人数以及个别学生的健康状况等的分析。
四、以相关的体育教学规律作为课的指导思想，是上好体育课的灵魂
五、定位准确的教学目标,是上好体育课的努力方向。
六、正确的教学方法与紧密的教学步骤，是上好体育课的有效手段和途径
七、注重合理的场地、器材布置，是上好体育课不可缺少的艺术特色
八、动作技能的提高是上好体育课的亮点。
体育教师对场地的熟悉、器材的摆放位置和方向以及是否进行了安全检查，都能看出一个体育教师的基本功如何？能不能最大限度地使用场地，也是考察基本功是否过得细的一个重要标志。能否做到一材多用，更是衡量一个体育教师的教学技艺是否高超的一个重要方面。
虽然学习的时间很短暂，但留给了我们无穷的收获，头脑变得更加充实。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法，通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣，也对教好新教材充满信心。我会在今后的工作中，不断学习，为做一名优秀的体育老师而努力。